De functie
Wat doet een baselayer precies?
Een baselayer heeft één kerntaak: vocht van je huid afvoeren naar de buitenlaag. Als transpiratie op je huid blijft zitten, koelt het je af. Een goede baselayer absorbeert het vocht niet (zoals katoen doet) maar transporteert het door het materiaal heen.
Tegelijkertijd houdt een thermische baselayer een laag lucht vast tussen huid en shirt: dit isolerende laagje maakt hem warm. Mesh baselayers werken anders: de openingen laten warmte ontsnappen maar zorgen voor betere droging door luchtcirculatie.
Nooit katoen: Katoen absorbeert vocht en houdt het vast. Bij kou koelt natte stof je snel af. Op de fiets is dat gevaarlijk. Kies altijd voor synthetisch of wol, ook in de zomer.
0°C
Thermische baselayer verplicht. Zware thermische voering, soms dubbele laag bij -5°C en koud. Houd torso warm.
Verplicht
5°C
Thermische baselayer. Merino of synthetisch thermo. Basislaag onder winterjack en bibs.
Ja
10°C
Baselayer aanbevolen. Dunne thermo of mesh baselayer afhankelijk van intensiteit. Bij hogere intensiteit: mesh.
Ja
15°C
Situatieafhankelijk. Lange of koude rit: dunne mesh baselayer. Korte sprint-training: geen nodig.
Optioneel
20°C
Mesh baselayer. Alleen voor vochtmanagement, niet voor warmte. Goede optie bij zweet en lange etappes.
Mesh enkel
Drie materialen vergeleken
Mesh, merino of synthetisch?
Het materiaal van je baselayer bepaalt grotendeels hoe hij aanvoelt en functioneert. Er zijn drie hoofdtypen: elk met een eigen sterkste punt.
Maximale luchtcirculatie
Droogt razendsnel
Ideaal boven 12°C
Weinig warmte bij kou
Ziet er wat merkwaardig uit
Thermoregulerend
Niet geuig bij zweet
Comfortabel op huid
Droogt langzamer
Duurder dan synthetisch
Licht en goedkoop
Droogt snel
Duurzaam bij veel wassen
Meer geur bij transpiratie
Minder comfort op huid
Vuistregel: Synthetisch voor competitief fietsen en snelle ritten, licht en snel droog. Merino voor lange afstanden, fietsvakantie of als comfort prioriteit is. Mesh als laag bij warme temperaturen of onder een thermische baselayer.
Hoe draag je het
Baselayer goed dragen: drie tips.
Een baselayer werkt alleen als hij goed zit. De veelgemaakte fouten zijn te los dragen, verkeerde maat, of de verkeerde combinatie met de buitenlaag.
1
Strak tegen de huid, niet knellend
Een baselayer die los zit, werkt niet. Vocht wordt alleen afgevoerd als het materiaal contact maakt met de huid. Kies een maat die aansluit, maar niet zo strak dat het beweeglijkheid beperkt.
2
Fietsshirt erover, niet als buitenlaag
Een baselayer is een onderlaag. Als hij zichtbaar is, zit je kleding verkeerd. Het fietsshirt of de winterjas gaat altijd over de baselayer, en zorgt voor de tweede stap in vochtafvoer.
3
Mouw lengte afstemmen op vest
Draag je een mouwloos gilet? Kies dan een baselayer met korte mouwen, of juist met lange mouwen als de armen koud worden. Bij armstukken combineert een mouwloze baselayer perfect.